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Água Demais Faz A Suplementação Perder O Efeito?

Por Kallebe Ribeiro
Em Dieta e suplementação

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Postado

Boa noite, minha dúvida é a seguinte:

Meu exemplo é com o C4, que recomenda 180ml de água para 1 scoop. Eu odiei o sabor dele (e não vi resultados satisfatórios) e com isso, estou pensando em adicionar mais água para que o sabor fique mais fraco. Essa minha atitude acarretaria na "menor eficácia" do produto? Muito obrigado! ;D

Editado por Kallebe Ribeiro

Postado

Em qualquer shake, a partir de 500ml de água perde 50% da eficácia (e a coisa vai piorando conforme a pessoa vá adicionando mais agua!), devido a pressão osmótica. Melhor sempre ler o que ta escrito no rótulo, né...

Editado por BeRJ

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