Boa tarde, estou treinando ja fazem 1 ano... sempre tomei o basico de suplementação, agora

comprei 1 creatina da universal, e estou qrendo adicionar um suplemento mais top para tomar junto.

Estou em duvida em alguns

no shotgun v3

nano vapor

super charge

17-hd

no explode bsn

qual seria o mais adequado para tomar junto com a creatina.

vlw ae galera

Eu tomaria primeiro a creatina e quando acabasse, compraria um shotgun ou nano vapor.

Obs: voce ta em duvida de de tomar No's e Ph's entenda que sao coisas diferentes.

entao na verdade qria dar um up na suplementação , acho que irei de no shotgun mesmo, seria melhor esperar acabar a creatina mesmo? obrigado pelas informacoes

Olá amigo, eu tomaria esse NO Shotgun depois, pra manter legal os efeitos da creatina.

Como já dito, use o no2 depois de terminar a creatina