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Atum No Pré Treino É Uma Boa Opção ?

Por Dieguin MCL
Em Dieta e suplementação

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Postado

Do ponto de vista de proteína por proteína esta tudo bem. Só tem um porém; o atum tem mais gordurar (eu sei que na sua grande maioria se trata de gorduraras boas) e por se tratar da refeição pré-treino pode não ser muito bom na questão da digestão/absorção, mas pode troca sim!

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