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Calculadora Para Calcular Repetição Máxima (1Rm)

FELLIPE ASSIS
Por FELLIPE ASSIS
Em Treinamento

Posts Recomendados

Postado

bom pessoal eu fiz uma calculadora, vendo alguns cálculos para chegar a 1RM, é mais ou menos na teoria espero que gostem

https://www.4shared.com/file/5uxVqzZD/Calculadora_de_1_RM.html

  • 1 ano depois...
Postado

po...legal essa calculadora

ela e confiavel?

Postado

A melhor calculadora é a pratica

Postado

A melhor calculadora é a pratica

se a pessoa não tem em mente competir não por que ficar batendo 1RM, só se quiser, fora isso a calculadora é ótima

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