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Tem Problema Nao Ter Uma Divisao Fixa?

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Postado

uma duvida que me surgiu hoje.. vi o instagram do mion ele falando que hoje ia mandar biceps femural + deltoide lateral

pelo que parece nao é uma divisao fixa.. tem problema isso?

O mundo não é um grande arco ires é um lugar sujo, um lugar cruel, que não quer saber o quanto você é durão. Vai botar você de joelhos e você vai ficar de joelhos para sempre se você deixar. Você, eu, ninguém vai bater tão forte como a vida, mas não se trata de bater forte. Se trata de quanto você aguenta apanhar e seguir em frente, o quanto você é capaz de aguentar e continuar tentando. É assim que se consegue vencer.Agora se você sabe do teu valor, então vá atrás do que você merece, mas tem que estar preparado para apanhar. E nada de apontar dedos, dizer que você não consegue por causa dele ou dela, ou de quem quer que seja. Só covardes fazem isso e você não é covarde, você é melhor que isso.

Postado

dificulta um pouco a progressão, já que vc muda os parametros todo momento, não quer dizer que não seja efetivo, mas para isso vc tem que tem muito auto-conhecimento para fazer isso de forma eficaz

ps.: "vendo instagram do mion " vei na boa...

Postado
  • Autor

eaeuaheua, é que todo mundo tava falando da evolucao dele.. fiquei curioso e fui ver [edit] no instagram dele

quais outras combinacoes eu poderia fazer? tipo essa dai do femural + deltoide lateral

Editado por seidd (veja o histórico de edições)

O mundo não é um grande arco ires é um lugar sujo, um lugar cruel, que não quer saber o quanto você é durão. Vai botar você de joelhos e você vai ficar de joelhos para sempre se você deixar. Você, eu, ninguém vai bater tão forte como a vida, mas não se trata de bater forte. Se trata de quanto você aguenta apanhar e seguir em frente, o quanto você é capaz de aguentar e continuar tentando. É assim que se consegue vencer.Agora se você sabe do teu valor, então vá atrás do que você merece, mas tem que estar preparado para apanhar. E nada de apontar dedos, dizer que você não consegue por causa dele ou dela, ou de quem quer que seja. Só covardes fazem isso e você não é covarde, você é melhor que isso.

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