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OPA!

vim aqui pra postar 2 fotos, de frente e de costas, e para saber quanto (por chutometro) é meu bf?

http://img190.imageshack.us/gal.php?g=dsc06572c.jpg

aqui estão as fotos, comecei academia semana passada, e vou começar com whey+malto entrando essa semana, aí, daqui uns meses eu posto aqui mesmo as fotos da evolução!

está sendo muito difícil pra mim, pois fiz uma dieta hipo (não era muito gordo,mas queria ficar definido) e o resultado dessa hipo+aeróbico em jejum foi uma perca imensa da minha força (que já era podre) ;~

mas é bola pra frente...

eaí, tenho futuro?!

sabem me dizer meu bf?

desde já, agradeço!

abraços :)

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kdsaopkdsadpsao eu fiz ali no teste e nao vi q era cintura na ultima vi os 'cm' axei q era altura,colokei e deu

RESULTADO:

Seu percentual de gordura é aproximadamente 100,27%. Você tem -0,2 quilos de massa magra e 82,2 quilos de gordura. Isto indica que você está carregando um excesso de gordura perigoso. Com este excesso de gordura você corre riscos de ter diversos problemas de saúde como doenças do coração, diabetes e algumas formas de câncer. A melhor forma de perder gordura em excesso é através de exercícios regulares e uma alimentação balanceada.

Em geral, um percentual de gordura corporal entre 6% e 25% para homens e 12% a 31% para mulheres é considerado saudável. Porém, é considerado um percentual de gordura baixo e atletico entre 6% e 14% para homens e entre 12% e 20% para mulheres.

Esta calculadora é baseada primeiramente na medida da cintura. Se você tem mais gordura na sua região abdominal comparado com as outras regiões do seu corpo, seu percentual de gordura pode estar superestimado. Se você acumula mais gordura no bumbum e quadril, seu percentual de gordura pode estar subestimado.

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o percentual nao tá alto nao, mas se vc tivesse mais musculos no inferior a pele estaria sustentada pela placa muscular abaixo dela e daria uma visualização mais seca e mais quadrada nessa regiao

a cor da pele tambem faz acentuar os contornos, geralmente um cara de 12% bem bronzeado parece mais seco do que um de 10% bem branco quase transparente...

mas de um modo geral vc parece estar com uns 14%... acho eu

abraço

andré

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o percentual nao tá alto nao, mas se vc tivesse mais musculos no inferior a pele estaria sustentada pela placa muscular abaixo dela e daria uma visualização mais seca e mais quadrada nessa regiao

a cor da pele tambem faz acentuar os contornos, geralmente um cara de 12% bem bronzeado parece mais seco do que um de 10% bem branco quase transparente...

mas de um modo geral vc parece estar com uns 14%... acho eu

abraço

andré

Com aquele seu tri-set melhora isso Andre? Tenho isso tambem, queria definir um poco o abdomem, mesmo tendo gordura encima (meu bf deve ser de 12 a 14), acho que ficaria melhor, nao ficaria inchada a barriga certo?

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