calosss 0 Postado Junho 20, 2009 às 23:05 Compartilhar Postado Junho 20, 2009 às 23:05 PORFAVOR ME AJUDEM!!!!!!!!!! TENHO 16 ANOS 1M E 81CM MALHO A 1 ANO E POKO CERTO!!!!!!! MINHA FAMILIA TODA É MAGRA!!!!!!!!! É GENETIKO MEU IRMÃO MALHA A 3 ANOS E ´SO DEFINIL :/ MAS MASSA Q É BOM QUASE NADA EU COMPREI 5 DECA DE 50ML VOU COMEÇA A TOMAR SEGUNDA FEIRA !!!!!!!!!! ME ALIMENTO BEM E MALHO DE SEGUNDA A SEXTA DIREITINHO!!!! ME MANDEM UMA MANEIRA DE FAZER UM CICLE LEGAU PQ SE NAUM SÓ VOU TER A OPINIÃO DOS CARINHA DA ACADEMIA E ME DIGÃO OQ EU TENHO Q COME NO PERIODO Q EU TO TOMANDO DECA!!!!!!!!! OBRIGADO........ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Eduardoo 20 Postado Junho 20, 2009 às 23:51 Compartilhar Postado Junho 20, 2009 às 23:51 Cara,primeiro use o dinhero da deca em umas aulas de português pq o negócio ta feio pra vc hein cara Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Natan 30 Postado Junho 21, 2009 às 13:11 Compartilhar Postado Junho 21, 2009 às 13:11 - Criar Tópicos em Seções Erradas - Cada seção tem um respectivo nome auto-explicativo. Portanto não faz sentido criar um tópico sobre Suplementação na seção de Treinamento por exemplo. Se por algum motivo você tem dúvidas de qual seção o seu tópico se encaixa, envie uma mensagem particular para um moderador ou administrador. Punição: Aviso Reincidência: 07 Dias de Suspensão Segunda Reincidência: Banimento - Mensagens com o Texto em Maiúsculas (CAPS LOCK LIGADO) - Mensagens em maiúsculas na internet significam GRITAR, além de ser desagradável de ler pode modificar o sentido de uma frase. Punição: Aviso Reincidência: Segundo Aviso Segunda Reincidência: 07 Dias de Suspensão Terceira Reincidência: Banimento - Uso da Busca - O Fórum Hipertrofia.org já contem muita informação sobre treinamento, nutrição e suplementação, é bem possível que a sua dúvida já esteja solucionada, basta usar a busca ou até mesmo olhar os tópicos fixos em cada seção antes de criar um novo tópico. Usuários que criarem tópicos cuja dúvida já foi respondida inúmeras vezes no fórum serão punidos. Punição: 07 Dias de Suspensão Reincidência: 07 Dias de Suspensão Segunda Reincidência: Banimento TÓPICO FECHADO Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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