Pessoal comprei o Carnivor, 100% isolate whey e o BCAA top da integral medica queria saber a forma correta de toma los.

Alguem pode me dar algumas dicas??

porque compra se não sabe usar?

eu iria tomar o 100% isolate whey 2x durante o dia e o carnivor após o treino mais li outros posts e fiquei em duvida se estou jogando dinheiro fora comprando estes dois e gostaria de outras opnioes

Os dois sao bons pra pos treino, em outro horario eh jogar dinheiro fora. Compra albumins pros outros horarios.

Os dois sao bons pra pos treino, em outro horario eh jogar dinheiro fora. Compra albumins pros outros horarios.

obrigado. entao eu poderia tomar os 2 juntos após o treino?

Pode vc pode, mas eu tomaria um e qnd acabasse tomaria o outro.

Pode vc pode, mas eu tomaria um e qnd acabasse tomaria o outro.

blz cara brigadão

whey depois do treino

carnes em pó qualquer hora

... porém, de fato...

proteina em pó é desnecessário, vc pode apenas comer comida

peixe, frango, ovo, queijo, soja

Carnivor naum seria mais lenta a absorção por ser proteina da carne? Desculpa se falei besteira, abrsssss

... porém, de fato...

proteina em pó é desnecessário, vc pode apenas comer comida

peixe, frango, ovo, queijo, soja

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