Alguém Poderia Me Ajudar? Com Os Suplementos!

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Postado 20/06/2009 às 00:02 06/20, 2009

E ai galera marombeira !!!

Treino já faz unn 6 meses, tive ganhos mais naum foi lá grande coisa ....

Acho que uns suplementos me ajudariam né?

tenho: 1,85m, 65kg e adooorroooo malhar !

antes eu pesava uns 55 a 60 ganhei até uma massinha!!

mais eu queria ajuda nos suplementos!

sempre tenho dúvida de comprar, pois sempre vem um e fala esse é o melhor pra vc, naum esse sim é o melhor pra vc !

ai ae o q vcs acham?!

sou um ectomorfo cê sabe aquela pessoa que igere de tudo e é difícil engodar!!

ESPERO ANCIOSAMENTE A AJUDA DE VCS !!

VALEU!

Postado 20/06/2009 às 00:43 06/20, 2009

Hipercalórico, whey+dextrose e albumina...

"Somos seres duais, vivendo experiências que precisam ser aprendidas. Não é necessário ficar julgando se fez ou não o que deveria, pois o que foi feito era o possível na hora. Livre-se da culpa, pois além de engessar, não traz nada de inteligente em nossa vida. Pare de perseguir modelos que não são seus. Você é único, portanto fará do seu jeito. Deixe as emoções fluírem, pois elas represadas quando saem, são perigosas. Não fique preocupado com o que os outros pensarão de você, pois não viemos aqui para sermos avaliados por ninguém..."

Postado 20/06/2009 às 00:49 06/20, 2009

Cara, existem varios topicos fixos aqui que explicam para que serve cada suplemento e tudo mais o que voce precisa... leia as regras do forum antes de criar o proximo topico...

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Abracos

Estruturando um FullBody à lá Craw

BCAA: Você está usando errado [2014]

Fóruns são úteis quando a informação é discutida e debatida com a honesta intenção de aprender e descobrir a verdade. A maioria dos debates em fóruns terminam em competições entre grupos que estão mais preocupados com uma nebulosa e subjetiva definição de "verdade"; grupos mais preocupados em alimentar egos do que com a informação que está sendo trocada.

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