Fala ai galera,

Eu treino desde meus 10 anos de idade e comecei a usar suplementos faz so 1 ano (uso so o basico:whey,bcaa e creatina) e oq eu preciso de saber e se posso incluir um pre-treino, e esse seria o Assault da MP ,gostaria de relatos de alguém q usou e notas de 0 a 10 e em questão ao sabor dele pois me disseram q alguns sabores tem corantes tao fortes q chega a mudar a cor da urina e ate das fezes, me disseram tambem que faz mal tomar pre-treino na minha idade,é verdade isso? se for por que ?...também queria saber se substituir o whey normal por um beef protein hidrolisado (ex:carnivor) iria melhorar ou piorar os resultados , como eu ja citei antes alguem q ja usou um beef protein relate e de notas de 0 a 10

Beff protein = proteina = ovo = DIETA

E outra, pré-treino nessa idade é meio foda mermo..

Editado 27/05/2013 às 23:14 05/27, 2013 por _henriqueeL

caraio desde os 10 anos

style

pré treino com 13 anos é moca na orêia

O cara tem 13 anos e toma mais coisa que muita gente que treina há 8, 10 anos e ainda quer pré treino nessa idade.

Dieta deve ser base de fandangos, doritos e muuuita coca-cola.

você merece é 2 tapas na orelha e ir dormir , academia se inicia com 14 anos rapaz e olhe lá ...

12 anos querendo tomar pré treino , deve ta zuando!

Porra galera, para de falar merda pro guri... Quando vê ele é um gordinho que era rejeitado antes de fazer academia e agora ta se sentindo melhor...

Ta certo que é meio besteira pré treino para 13 anos, mas vocês quando tinham essa idade eram meio abobados também em outras coisas...

Coitado do muleque

porra elle flw que começou a malhar com 10 anos , pra min ele é fake e vc ainda cai nessa'-- 10 anos era esconde,esconde na veia...

Não indico suplementação pra 'novinho' cara ... tem muita coisa boa, vá nadar, correr, jogar bola, acho que puxar ferro não é o melhor pra ti não, ainda mais suplementando ...

porra elle flw que começou a malhar com 10 anos , pra min ele é fake e vc ainda cai nessa'-- 10 anos era esconde,esconde na veia...

aheuheau pode cre

Não é que caí nessa, mas vai saber cara... cada caso é um caso, só pq ele é novo é sacanagem faltar com respeito. Ainda veio na boa vontade

nao vejo nenhum problema cara..

nao pode mais?

você merece é 2 tapas na orelha e ir dormir , academia se inicia com 14 anos rapaz e olhe lá ...

12 anos querendo tomar pré treino , deve ta zuando!

Pô cara, também tenho essa dúvida. Mas o Sardinha disse que não tem idade para ir para a academia.

Sobre o tópico: rapaz, com a sua idade, você tem energia pra carai, não precisa de pré-treino não. Pré-treino é para os avançados. Para os nego que trabalham, estudam, treinam e ainda dão aquela trepada esperta a noite.

Pô cara, também tenho essa dúvida. Mas o Sardinha disse que não tem idade para ir para a academia.

Sobre o tópico: rapaz, com a sua idade, você tem energia pra carai, não precisa de pré-treino não. Pré-treino é para os avançados. Para os nego que trabalham, estudam, treinam e ainda dão aquela trepada esperta a noite.

sardinha mestre te amo vc eh 10 vc eh o rei da musculaçao!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Pô cara, também tenho essa dúvida. Mas o Sardinha disse que não tem idade para ir para a academia.

Sobre o tópico: rapaz, com a sua idade, você tem energia pra carai, não precisa de pré-treino não. Pré-treino é para os avançados. Para os nego que trabalham, estudam, treinam e ainda dão aquela trepada esperta a noite.

e se não da aquela trepada esperta a noite, que pré treino eu tomo?

meu irmão começou a treinar com 10 anos. de boa.. desde que o ex não seja extremamente pesado ajuda no crescimento e na saude

Não tem essa de idade pra começar a treinar, desde que seja algo moderado quando ainda for novin.

E não precisa tomar esse suplementos cara, investe na dieta, vc vai ter mais ganhos só na alimentação por enquanto