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Preciso Tirar Uma Duvida


aldin

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Comprei os seguintes suplementos:

Monster Nitro Pack NO2

Creatina Growth

Whey Concentrado 80% Growth

Dextrose

Bcaa

To com uma duvida que por ter cafeina no Monster Nitro Pack NO2 atrapalharia na creatina...ou posso tomar sem problemas?

E outra se eu for tomar o pack vem duas capsulas de guaranapra tomar antes do treino e duas depois...

tem precisão de tomar guarana após o treino tbm?

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Cafeina não atrapalha a creatina, falando de modo grosso: creatina "retém líquido" dentro da célula, cafeína retira o líquido retido "em baixo da pele" e no sangue. Quanto ao pack, não sei, mas sou da teoria que se comprou é pra tomar, antes sobre do que falte!

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monster nitro pack, enganando crianças desde 1998

ahhhhhhhh

cafeina não atrapalha creatina

abraço!

Eu to ligado nessa do pack mais tipo eu quis experimentar eu sei que é vitamina e tal mais a comprei por 50 reais do meu primo que comprou e não pode usar então acho que valeu a pena

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