Comprei os seguintes suplementos:

Monster Nitro Pack NO2

Creatina Growth

Whey Concentrado 80% Growth

Dextrose

Bcaa

To com uma duvida que por ter cafeina no Monster Nitro Pack NO2 atrapalharia na creatina...ou posso tomar sem problemas?

E outra se eu for tomar o pack vem duas capsulas de guaranapra tomar antes do treino e duas depois...

tem precisão de tomar guarana após o treino tbm?

Cafeina não atrapalha a creatina, falando de modo grosso: creatina "retém líquido" dentro da célula, cafeína retira o líquido retido "em baixo da pele" e no sangue. Quanto ao pack, não sei, mas sou da teoria que se comprou é pra tomar, antes sobre do que falte!

não gostei muito dessa justificativa...

Se for uma grande quantidade atrapalha! Não me lembro a quantidade pois vi faz tempo! Mas no google é so pesquisar "creatina cafeina" e aparece varios artigos!

Cara, eu falo de prática, e na prática não atrapalha! É praticamente impossível atingir uma quantidade significativa.

monster nitro pack, enganando crianças desde 1998

ahhhhhhhh

cafeina não atrapalha creatina

abraço!

monster nitro pack, enganando crianças desde 1998

ahhhhhhhh

cafeina não atrapalha creatina

abraço!

Eu to ligado nessa do pack mais tipo eu quis experimentar eu sei que é vitamina e tal mais a comprei por 50 reais do meu primo que comprou e não pode usar então acho que valeu a pena

"e se as pessoas acreditam que vc só toma isso e fica assim?"

" cada um acredita no que quiser"

stronger, faster ...

monster nitro pack, enganando crianças desde 1998

ahhhhhhhh

cafeina não atrapalha creatina

abraço!

HAUshuAShuHASuUAshuasaush

Enganação total! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Quando se fala em "atrapalhar" no quesito cafeina x creatina, se fala na questão da retenção, que a cafeina por ser diurético eliminaria liquido.

Mas pra isso, sõa necessarias grandes quantidades de cafeina