Dia Do Lixo Não Mais !

[marceloahlert 9]

Marombada, blz? kkk

Acontece comigo o seguinte no dia do lixo me desanimo muito com a dieta e no outro dia não faço , normalmente meu dia do lixo é no sabado dai no domingo relaxo geral. acontece isso com vocês tambem ?

Não irei mais fazer dia do lixo, uma gelatina light da conta do recado da leptina ?

[enebt 2372]

faz no domingo, simples

[Yanky 21]

cara se vc nem fazendo dia do lixo consegue seguir a dieta acha que realmente consegue segui-la sem quebra-la nenhuma vez ?

[Eduardo Menegusso 303]

em vez de comer o dia inteiro, faz apenas uma refeição diferente, problema resolvido.

[Saintgraal 3455]

Marombada, blz? kkk

Acontece comigo o seguinte no dia do lixo me desanimo muito com a dieta e no outro dia não faço , normalmente meu dia do lixo é no sabado dai no domingo relaxo geral. acontece isso com vocês tambem ?

Não irei mais fazer dia do lixo, uma gelatina light da conta do recado da leptina ?

esquece essa bulshitt de dia do lixo

isso só serve pra sabotar sua dieta

faz refeed e boa

[marceloahlert 9]

cara se vc nem fazendo dia do lixo consegue seguir a dieta acha que realmente consegue segui-la sem quebra-la nenhuma vez ?

Sim, 3 semanas sem nenhum relaxo

esquece essa bulshitt de dia do lixo

isso só serve pra sabotar sua dieta

faz refeed e boa

blz

[MariMR 1]

Você pode fazer seu dia do lixo no domingo, ou pode programar a sua "refeição do lixo" no sabado de modo que só ela saia do controle, voltando a comer normalmente logo após, você pode parar de fazer dia do lixo e comer meio malzinho quando quiser (não recomendo, pois se você não consegue se controlar depois do dia do lixo, provavelmente não vai conseguir se comportar com besteirinhas periódicas)... Enfim, são várias as opções. Boa sorte aí cara!

[LeoSieke 6]

Meu dia do lixo é aos sabados, um subway de peito de peru com presunto, pão integral com aveia e mel, alface, cebola e tomate c molho mostarda e mel. Sem refri.

É lixo, mas dos lixos, o menos pior. E eu me amarro hahaha

Nao sei se o fato de serem 2 sands de 30cm atrapalham, mas eu nao to nem ai.

Editado Maio 27, 2013 às 17:30 por LeoSieke

[planeta 5555]

sim, acontece comigo, se eu abusar de carboidratos e junk food hoje, amanhã vou querer tudo de novo e se eu não comer vou ficar me sentindo um lixo

e se eu como depois me sinto um lixo do mesmo jeito

chega de dia do lixo, apenas aumenta um pouco a quantdade das comidas normais e pronto...

[Brunobyof 330]

Dia do lixo come 3 maças e pronto