Tem muita proteina ? '-'

Tá bom as proteínas.

Achei boa a dieta, mete bronca 3 semanas assim, dá uma verificada em como foi o ganho, e faça modificações periódicas.

Coma os ovos inteiros.

Editado 26/05/2013 às 23:58 05/26, 2013 por flavianojr

Tá bom as proteínas.

Achei boa a dieta, mete bronca 3 semanas assim, dá uma verificada em como foi o ganho, e faça modificações periódicas.

Coma os ovos inteiros.

ah mas interiro nao vai ter muito colesterol?

ah mas interiro nao vai ter muito colesterol?

Apenas um mito, pode comer sem se preocupar

se você fosse fosse gordo e não treinasse, ai sim. mais como é magro e treina é ate melhro comer inteiro

ah pode crer, eu sempre jogava fora as 3 gemas O; kkk vou comer agora e peidar mais fedido do que nunca kk