peartree 0 Postado Maio 24, 2013 às 21:14 Compartilhar Postado Maio 24, 2013 às 21:14 Eai galéra queria saber qual melhor dos dois ! IDADE: 20 ANOSALTURA : 1,84PESO: 86,02 KgOBJETIVO : HIPERTROFIAESTRUTURA : A-B-C2xPERIODO ACADEMICO : 5 MESES TREINAMENTO : SEG a SAB ! A - Peito & Triceps & OMBRO B - Costa & Biceps & TRAPEZIO C - Perna Qual dos dois vocês me indicariam ? SOU MESOMORFO ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dacio 240 Postado Maio 24, 2013 às 21:17 Compartilhar Postado Maio 24, 2013 às 21:17 Abc2x. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
passosvinicius 5 Postado Maio 24, 2013 às 21:29 Compartilhar Postado Maio 24, 2013 às 21:29 (editado) Tem certeza que é mesomorfo? http://www.hipertrofia.org/forum/topic/100696-somatotipos-ectomorfos-mesomorfos-endomorfos-e-outras-balelas/ Fiz abc 2x durante algum tempo e nao gostei muito, mas como vc é iniciante um abcd nao acho legal pq vai ta dando muito descanso. Resumindo, dentre esses dois acho melhor o abc 2x Editado Maio 24, 2013 às 21:31 por passosvinicius Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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