Crucifixo Com Dumbbell Ou Com Cabo?

[Gabriel Acunha]

Fala galera, eu gostaria de saber se tem alguma diferença 'grande' entre a execução do crucifixo com dumbbell e com cabos. A propósito, quando feito com cabos, a que altura deve ficar a 'saida' do cabo? (me refiro a altura em que o pino que prende o cabo a maquina vai ficar)

Qual dos dois 'tipos' vocês preferem?

[Lucas E]

eu prefiro dumbbells, sempre prefiro exercicios livres com barras e dumbbells do que máquinas

[Luís Guilherme.m]

Livres SEMPRE.

Esse exercício com cabos é a coisa mais desajeitada do mundo.

[eduMorgan]

Ja eu, prefiro muito mais os cabos na hora de fazer crucifixos, ja que e um isolador, isole