Bom, a quantidade de calorias que eu tenho que consumir todos os dias é de 3200 calorias, e eu decidi fazer uma mudança na minha alimentação, baixei um aplicativo novo para meu celular que mostra as calorias dos alimentos, e quando ia comer, eu ia via tudo antes no celular, e no final do dia eu consumia 1500-1600 calórias, e então, me deu diarreia, e eu to achando que isso tem haver com a minha mudança brusca em minha alimentação.

Ps, toda vez que como algo mais pesado, me dá dor de barriga tbem

Editado 20/05/2013 às 21:34 05/20, 2013 por r_soares

Não acho que isso está acontecendo por causa da quantidade de calorias, vc deve ter acrescentado algum alimento que vc não estava consumindo antes. Pode ser leite, fibra em excesso, clara de ovo...