Ze Carioca Silva 0 Postado Maio 19, 2013 às 23:36 Compartilhar Postado Maio 19, 2013 às 23:36 (editado) Comecei a fazer flexoes tem uns 10 dias.... Aqueco bem a regiao e talz... Faco 4 series de 10.... O problema eh que eu estou sentindo um pouco de inflamacao nos tendoes do ombro e do pescoco. Ontem foi dificil mexer no PC.... Mas dai passa uns 2 dias volta ao normal.... AI eu mando a flexao de novo... Eu tenho medo de acontecer algo irreversivel e ficar com tendinite pra sempre... Qual a opiniao de voces? Editado Maio 19, 2013 às 23:36 por Ze Carioca Silva Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
jardel.oliveira 29 Postado Maio 20, 2013 às 02:01 Compartilhar Postado Maio 20, 2013 às 02:01 HAhHAHAHAHaH, só peróla!!! Aquece bem, alonga bem depois. Flexão nunca matou ninguém!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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