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Dores Ombro

Por Ze Carioca Silva
Em Treinamento

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Comecei a fazer flexoes tem uns 10 dias.... Aqueco bem a regiao e talz... Faco 4 series de 10....

O problema eh que eu estou sentindo um pouco de inflamacao nos tendoes do ombro e do pescoco.

Ontem foi dificil mexer no PC....

Mas dai passa uns 2 dias volta ao normal.... AI eu mando a flexao de novo...

Eu tenho medo de acontecer algo irreversivel e ficar com tendinite pra sempre...

Qual a opiniao de voces?

Editado por Ze Carioca Silva

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