Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Exercícios Com Barra Ou Halter?


Spardam

Posts Recomendados

Galera, sei que já foi comentado muito sobre isso, mas ainda tenho dúvidas!

Supino reto e inclinado com barra ou halter?

Dizem que com halter dá mais proporção ao peito, cresce mais rápido, é mais livre, etc.. enquanto com barra não dá tanta proporção ao peito, demora pra crescer, e que o supino com barra é apenas um teste para a força, e não para ganhar músculos, etc..

Mas com barra, sinto o pump muito mais rápido e maior com a barra, sempre fiz com barra e meu peito tem um pouco mais de massa do lado de fora do que no meio, e com halter não sinto acontecer o mesmo pump que sinto com barra!

É verdade que com halter cresce mais que com barra?

Oque vocês preferem?

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Publicidade

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
  • Quem Está Navegando   0 membros estão online

    • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.
×
×
  • Criar Novo...