Postado 16/05/2013 às 23:10 05/16, 2013 Oque recomendam ? Voltei a malhar depois de um tempo parado e queria saber qual suplementação é melhor Whey+malto+BCAA ou Abumina+malto+BCAA ? Obrigado
Postado 16/05/2013 às 23:15 05/16, 2013 Dieta + Suplemento para completar a dieta. Se voce nao for usar +15g de BCAA nem compre, malto tanto faz, e whye ou albumina voce a necessidade de proteina na sua dieta, simples. Futuro profissional de Educação Física.
Postado 16/05/2013 às 23:20 05/16, 2013 Autor Entendi então oque vai Manda é minha dieta Ok Man Brigadão msm
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