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Glutamina + Bcaa Integrado No Whey Vale A Pena?

simbiaque
Por simbiaque
Em Dieta e suplementação

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Postado

Pessoal tudo bem,

andei fazendo umas continhas e queria saber se levando em conta a quantidade de bcaa e glutamina que vem no whey da ON, seria muito mais negocio pegar um pote da ON 2270g (R$315.00) ou pegar separado um whey nacional 2270g + 300g de glutamina e 320g de bcaa (R$332.00) ?

claro que essa quantidade de bcaa (5.5g) e Glutamina (4g) é bem pouca e o ideal seria umas 10g pelo menos, mas considerando valores e marca qual seria melhor opção, dá pra confiar no bcaa e glutamina do whey da ON?

Vlw!

Postado

quase todos os wheys tem...

bca e gluta = aminoacidos

proteina = cadeia de aminoacidos

Postado

Eu confio :-)

Até porque uma hora depois vem um bife que também tem e ao longo do dia com ovos.

Postado
  • Autor

quase todos os wheys tem...

bca e gluta = aminoacidos

proteina = cadeia de aminoacidos

:speak_cool:

Eu confio :-)

Até porque uma hora depois vem um bife que também tem e ao longo do dia com ovos.

Certo é bem por ai mesmo, o bcaa pode ser facilmente encontrado nos alimentos pra incrementar, bcaa quanto mais melhor.

sem falar que na hora de preparar o shake não precisa ficar naquele abre e fecha de potes.

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