Caijuzin 0 Postado Maio 15, 2013 às 18:34 Compartilhar Postado Maio 15, 2013 às 18:34 Fala galera, sou adepto de barrinhas cereais que se compra no mercado. Trio, Aro, etc... Uso elas como lanche da tarde no trabalho. 1 por dia, de segunda à sexta. Fiquei com receio se elas são boas? digo nutricionalmente claro. Se tem alguma melhor que outra etc. Se não, gostaria de sugestões de alimentos que possa substituir por enquanto, práticos e baratos. Vi mais acima o tópico de barrinhas naturais, vou providenciar fazer elas e substituir, o que acham? Obrigado! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador cassioramos.cr 1965 Postado Maio 15, 2013 às 18:36 Supermoderador Compartilhar Postado Maio 15, 2013 às 18:36 essas barras são muito pobres em proteínas... ou troca por barra de proteína mesmo, ou monta uma caseira ou ainda procura aqui na sessão de nutrição sobre as refeições de fácil transporte... mas de boa, desencana dessas barrinhas ai hehe abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saintgraal 3456 Postado Maio 15, 2013 às 18:39 Compartilhar Postado Maio 15, 2013 às 18:39 ah brother eu não aconselho. a moral é manter a prot alta sempre que der um pico insulemico no seu organismo então se for pra comer só o carb x gord da barrinha, nem coma nada, pule a ref e coma mais na outra, junte as refs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeoSieke 6 Postado Maio 15, 2013 às 19:14 Compartilhar Postado Maio 15, 2013 às 19:14 CxB baixo, pouca proteína. Aqui no trabalho, eu compro 1kg de granola a cada 10 dias, e como durante a tarde. Gosto do sabor, e é bem mais nutritivo. Flw Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
dogwhisperer 34 Postado Maio 15, 2013 às 19:35 Compartilhar Postado Maio 15, 2013 às 19:35 Opte por barra de proteínas mesmo. São + caras mas vale o CxB. E sempre leia os valores nutricionais nas embalagens. Depois q aprendi a ler rótulo e embalagem risquei um monte de coisas da lista do supermercado Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Caijuzin 0 Postado Maio 15, 2013 às 19:43 Autor Compartilhar Postado Maio 15, 2013 às 19:43 Muuuuuuuuuuuito obrigado galera, amanhã mesmo já vou dar um jeito de não usar mais elas! hehe Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador cassioramos.cr 1965 Postado Maio 15, 2013 às 20:21 Supermoderador Compartilhar Postado Maio 15, 2013 às 20:21 issu ae mano, desencana dessas barras de cereais pq o cxb delas eh muito baixo... qualquer refeição possui cxb maior... abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Caijuzin 0 Postado Maio 16, 2013 às 13:17 Autor Compartilhar Postado Maio 16, 2013 às 13:17 Ao final de semana vou atrás de fazer minhas barrinhas ou comprar as proteicas. Até o final de semana, vou trazer ovos cozidos, só retirarei a casca quando for comer. O que acham? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador cassioramos.cr 1965 Postado Maio 16, 2013 às 14:17 Supermoderador Compartilhar Postado Maio 16, 2013 às 14:17 acho mais higiênico fazer assim mesmo hehe, mas se vc levar num lugar bem fechado e limpo tá de boa também Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Caijuzin 0 Postado Maio 17, 2013 às 02:40 Autor Compartilhar Postado Maio 17, 2013 às 02:40 Show! Quase meia caixa ainda aqui, vou dar para alguém ela. kkk Meu consumo de ovos diários está em três agora, um como lanche à tarde e dois na hora de dormir. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora