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Mudança De Serie.

Por Worisch
Em Treinamento

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Postado

então, gostaria de saber se é interessante trocar de serie de mes em mes, para que voce possa trabalhar todos os musculo em um curto periodo de tempo, e tambem pra que nao fique aquela coisa meio repetitiva!

abraço

Postado
  • Autor
Depende.

Tudo na vida é relativo.

Qto tempo vc tem de treino? Qual o objetivo? Qual sua idade?

Nesse treino que eu faço agora faz 3 semanas to pensando em troca semana que vem, meu objetivo é hipertrofia e tenho 17 anos.

obrgiado

Postado
  • Autor

beleza então, vo segura essa serie até agosto.

vai ser bom porque em julho eu vo chega dos eua com suplementos novos, dai ja começa serie nova

dai a bagacera ta formada auehaui

abraço e obrigado pelas dicas!

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