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Tomar Whey So No Dia De Academia Ou Todo Dia

Por Ze Carioca Silva
Em Dieta e suplementação

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Postado

Eu malho segunda, quarta e sexta...

Eu so tennho tomado apos o treino....

Eu devo tomar whey nos dias de repouso tambem?

Eu ouvi falar que o musculo cresce eh no repouso, entao eu devo tomar whey todo dia?

Postado

Como meu bolso não deixa, só tomo nos dias de treino, e nos dias que não treino pego pesadão na alimentação, até porque tenho mais tempo pra me alimentar dai! ;D

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