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Treino Alternado

Por Tomaz97
Em Treinamento

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Postado

Pessoal tenho uma duvida .. tipo meu treino e ABC e treino sempre de terça, quinta e sábado de manhã ... tem algum problema ou diferença se em alguma semana eu mudar os dias e ir treinar quarta, quinta e sexta ou segunda, quarta e sexta de noite ? ( Mudando so os dias do treino e horários o treino continua o mesmo ABC ).

Obrigado .. Abraço.

Postado

Hola,

Problema não tem bro, mas, como o companheiro falou, treino ABC1x não é muito bom não. Mande um ABC2x, AB2x, ou FB3x (se o problema for o tempo).

o/

MOTD.'.

Postado
  • Autor

Então só tenho 3 dias na semana pra treinar e tipo meu treino pode ser no máximo de 70 minutos .... dicas sugestões no que puder me ajudar sou grato ...

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