Boa noite pessoal, bom vou iniciar meu período de cutting amanhã, porém gostaria de saber se devo alterar alguma coisa no treino, ou na forma de treinar ( reps, intensidade, etc. ) meu treino atual é ABC 2x ( seg à sabado ).

Obrigado desde já !

Alguém ?

precisa não. só wue provavelmente vc vai ter que diminuir um pouco a intensidade pq nao cai ter a mesma energia

Pode continuar com o mesmo treino, porém se estiver com um treino muito volumoso é interessante que diminua esse volume, pois em cutting você treina para manter a massa muscular e não para GANHAR.

Abraço!

Obrigado pelas respostas, o treino tá o básico mesmo, 3 pra grandes 2 pra pequenos, e bem intenso.. então acho que vou diminuir um pouco as cargas e manter a intensidade.. mas obrigado pela atenção !