heverton Postado Junho 15, 2009 às 14:20 Compartilhar Postado Junho 15, 2009 às 14:20 Seguinte Faço academia a mais ou menos 9meses, porém nunca tomei nada de suplemento ou coisas do tipo simplismente tomo de 3 a 4litros de agua por dia que é o normal, estava pensando em tomar creatina e mais alguma coisa. A creatina é uma boa opçao? Oque eu devo tomar e se puder colocar uma media de preço. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
icosagono Postado Junho 15, 2009 às 14:36 Compartilhar Postado Junho 15, 2009 às 14:36 Creatina+ Whey + Malto O MELHOR!! Se possivel tome tambem albumina antes de dormir! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
craw69 Postado Junho 15, 2009 às 17:05 Compartilhar Postado Junho 15, 2009 às 17:05 Isso aqui é o melhor. Tópico fechado. Abracos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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