Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Animal Pak + Whey Protein 100% Gold Da Optimum

Por Yuume
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Olá.

Eu pratico academia há uns 4 meses, e importei um Animal Pak da Universal e um Whey Portein Gold Standard da Optimum.

Gostaria de saber se vale a pena tomar todos, tendo em vista que sou magro, tenho 1,73 de altura e uns 63kg.

Tomo o Whey com Malto.

Minha dúvida é: Vale a pena? Vou ganhar "massa magra"? No caso, vou ter mais facilidade para crescer?

Postado

o que vai determinar o ganho de massa magra são outras coisas...

alimentação com superavit calórico e com bastante proteina (2g/kg)

destruição suficiente das fibras para haver hipertrofia (treino correto)

descanço (não influencia muito, mas ajuda)

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Conta

Navegação

Pesquisar

Pesquisar

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.