Peso : 80,5kg

Altura:1,75

Dieta e a base de tudo então

Lanche

Leite desnatado + Nascau + 2 bananas ou 1 barra de gereal

Almoço

Arroz integral + Peito de Frango + Feijão

Arroz integral + Carne Moída + Ovo cuzido

Arroz integral + Frango + batata doce

Ultima Refeição

Ovos cuzidos 2 + 2 fatias de pão integral + queijo branco

Rotina

Acordo tomo oxy elite em jejum

As 9 horas no recreio no colégio é o Lanche

12:50 Almoço

Depois disso tem curso e pre vestibular

Chego 10:20 e irei para ultima refeição

Isso na terça e na Quarta

Nos outros dias eu adiciono o lanche da tarde

Quero declarar aqui que eu bebo muita Agua mesmo tenho garrafinha de 500ml de agua e encho ela direto nao tem como eu fazer lanche porque eu so fico na rua dia de terça e quarta quando fecho tambem faço atividade jogo kinect uns 45minutos isso ja e o suficiente pra sair pingando.

Atividades

Corrida - 2,5 indo e voltando 2,5

Bicicleta - 3,2 indo e voltando 3,2

Kinect(XBOX) 45minutos chegando a 2horas de atividades fisicas

Abdominal Remador 3 series 1 minutos a cada serie fazer 25 Abdominais

Fotos 1 dia

Editado 9/05/2013 às 00:44 05/9, 2013 por Lucaspt

Relato de Hj

Não fui pra escola acordei 9:30 e fiquei estudando ate 10:15

10:15 Tomei o OxyElite e tomando aguá e estudando ate 11:30

11:30 dei a corrida cheguei em 12minutos e 15segundos 2,5kg geralmente eu chegava 11 12 certo mas isso e pq eu to voltando agora (euachoXD)

Essa corrida nao foi pique foi corrida mesmo antes eu iria em piques deve ser por isso nao fiz o tempo mas ele deu mo gás

Cheguei pro Almoço fui pro curso do curso pre vestibular eu agr to aqui

Indo pro curso passei na farmacia para me pesar e ja perdi com 79,4 e eu não tava acreditando sei que suei e tals mas eu nao faço muitas atividades to gostando ^.^

Sintomas

Nenhum ate agora tbm to tomando no momento somente 1 por dia

Muito suor nunca me senti assim suando d+++++

Muito bom Lucas!!!!!!!

que os resultados continuem....

Relato de Hj

Acordei 9:10 fiz um lanche com barra de cereal e whey protein isolada

Depois as 10:20 tomei 2 oxy elite pro

10:40 Malhei peito e abdome

Depois fui para o kinect aonde me fez suar d+++

12:50 Almoço

Descanso estudos

15:30 voltei a fazer abdomen e peito

5:00 Tomar banho tava fedendo muito rsrs

6:10 partiu pré-vestibular

E agora to aqui comentando

Sintomas

Agora ja comecei a sentir umas paradas estranhas quando eu parei de jogar o sensor kinect parecia que eu tava no elevador subindo e descendo mas nada demais e ainda era boa a sensação.

E senti muito mas calor muita queimação parecia que eu estava pegando um bronze na praia

Editado 10/05/2013 às 01:44 05/10, 2013 por Lucaspt

Relato 4 dia

6:30 Tomei 2 oxy + whey e barra

7:20 Escola bastante agua

12:50 Exercício depois disso nen lembro a hora cai morto na cama

3:30 mandei um oxy + omega3

4:20 abdominais e fui para correr

5:50 fui pro pré de bike cheguei todo suado sauasuhsa

Sintomas

So meio agitado falando alto isso que me falaram eu nen percebi

Resultados

Consegui obter o mesmo resultado de quando eu estava na academia 78kg

È incrivel eu em 4 dias ja perdi 2kg sem tempo

O pote está cheio acho que sei la, se vai da pra mim mandar bala tudo se continuar assim

TO ADORANDO :)

Editado 11/05/2013 às 02:37 05/11, 2013 por Lucaspt

Acompanhando!!

vou começar o ciclo do oxy segunda, e tenho 1,75 e 82 kg quase igual a ti.

Boa sorte e foco!!!

Acompanhando!!

vou começar o ciclo do oxy segunda, e tenho 1,75 e 82 kg quase igual a ti.

Boa sorte e foco!!!

Obrigado vai conseguir sim vai por mim queima muito

Relato 5 dia

Acordei 8 e pouqin comi depois tomei 2 oxy com 1 oleo de coco

Bebi bastante agua

Fui para o pré vestibular de bike

Voltei tbm de bike

cheguei almoço peito de frango arroz e feijao

E dormi acordei de tardinha fiz um treino e corrida

E depois estudos ate agora

E agora estou saindo pra dormi

Sintomas

Nenhum

Comenta ae pessoal se viu comenta

Da pra ficar no forver Alone nao rsrs

Boa cara, o melhor ainda está por vir

Acompanhandoo!!

Opa fala ai cara , eu comprei um oxy e gostaria de saber se é normal não sentir nenhuma colateral.

Opa fala ai cara , eu comprei um oxy e gostaria de saber se é normal não sentir nenhuma colateral.

Eu demorei para sentir, comecei só depois das 3 capsulas... mas o que eu sinto é apenas o coração acelerado e mtooooo suor!!!

Eu demorei para sentir, comecei só depois das 3 capsulas... mas o que eu sinto é apenas o coração acelerado e mtooooo suor!!!

Vc ta tomando 3 por dia ? o maximo não é 2 ? eu vou esperar o terceiro dia pra começar a tomar a segunda

Me pesei hj em 1 semana estou com 77,7

Então em 1 semana perdi 2,8kg

Efeitos colaterais que eu sinto e muito suor nada mas alem disso quando eu tomei 3 caps isso foi 1 dia so eu fiquei agitado

Quando me acostumar mas eu irei tomar 3

Coloquei 2 pra dentro hj , meu primeiro dia com o oxy , uma de manha e outra de tarde. não estou sentindo nada

Vc ta tomando 3 por dia ? o maximo não é 2 ? eu vou esperar o terceiro dia pra começar a tomar a segunda

Não, o maximo são tres:

Tomei 1 por 3 dias..

Depois passei a tomar 2 por 3 dias..

E então comecei a tomar 3 ...

Tomei 3 hj e passei um pouco mal indo pro curso

Suei muito e senti vontade de vomitar

Eai fui pro ar-condicionado e parei de passar mau

Mas deu muita disposição tipo parecia que estava muito leve dava vontade de correr andar rapido

Editado 15/05/2013 às 02:05 05/15, 2013 por Lucaspt

Oi Lucass!!!

Parei de tomar, minhas ultimas foram ontem.

Comecei a ficar de um jeito estranho, a enxergar e imaginar coisas, muita ansiedade, e como tenho muito medo, parei pelo fato de pensar que fosse a tal da sindrome do panico ...

Eu no final de semana comi churras ai nao emagreci muito

Estou agora com 77kg e to estudando mas pra prova da uerj eai nao to fazendo muita atividade

Mas to de volta as atividades e dieta normalizada

Ja notei muitas diferenças em meu corpo

Agora ficar no foco e manter a dieta

Oi Lucass!!!

Parei de tomar, minhas ultimas foram ontem.

Comecei a ficar de um jeito estranho, a enxergar e imaginar coisas, muita ansiedade, e como tenho muito medo, parei pelo fato de pensar que fosse a tal da sindrome do panico ...

Eu quando estava tomando 3 caps sentia mesma coisa estou tomando somente 2 agora to me acostumando depois de um tempo irei passar definitivamente para 3caps mas fico muito agitado tbm

Acompanhando. Lucas, você falou que perdeu 2kg em 4 dias, pode ser retenção líquida também, lembrando que 7.000kcal a menos 1 kg de gordura se vai tbm, abraços, continua postando. to interessado no uso do oxy, pois lipo 6 black não deu em nada comigo ://

Bebo mas de 2 litros de agua por dia só no periodo do colegio eu compro agua de 500ml em casa tomo mas ainda

Hoje 74,8kg com IMC saudavel para minha altura pretendo perder mais 4 ou 5 kg dependendo do porte fisico

Percebi que gorduras abaixo do peito nas laterais os tais peneuzinhos sumirão

Mas barriga ficou meio estranha parece que e mais difícil secar em baixo no abdomem mesmo

Descupas nao ter postado pos nao tive tempo

To gostando to perdendo bastante pra quem nao tem tempo de academia eu imagino como seria na academia

comprei o oxy new formula

to esperando chegar

continua o relato ai parceiro!

Descupas por não voltar a postar pos estava sem internet

Estou agora com 72KG

Ainda tem capsula Quero chegar aos 68KG