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Treino - Boxe Antes Do Almoço.

Por boisomas
Em Dieta e suplementação

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Postado

Fala galera,

É o seguinte, vou ter que mudar meu horário de treino para de 10:30 as 12:00.

Ai estou com a dúvida, continuo a tomar Whey logo após acabar?

E o almoço ? espero uns 30min para comer é isso ?

Valeu.

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