ligabo Postado Junho 22, 2013 às 01:17 Autor Postado Junho 22, 2013 às 01:17 Veio para a trenbo. Tem 28 anos e mora com os pais? Sem querer julgar, mas se mora como tu aguenta mano? E vendo a pseudo briga eu lembrei de um ditado: "Briga de fórum é igual corrida na APAE. Você pode até ganhar, mas não deixa de ser um retardado." Sem ofensa ao pessoal da apae, mas o ditado é do tempo que dava pra chamar preto de preto e retardado de retardado. Segue firme mano e para a trenbo heim, vai te deixar louco! ehehe Abs Ja morei só, ja voltei p sustentar pai com cancer, ja me deixou com divida, termino d epagar 40mil de divida esse ano. Ja era p ter casado, mas a minha noiva de anos atras morreu. Ja namorei depois, e me ferrei. Ja dei entrada em apartamento, mas o desanimo d evida faz a gente desanimar de mts coisas. E nao é devido a trembo subdosada cara, é a vida, é as dores, é doença, é td mais. Uma hora vc desiste, sei lá como aguento. Ahh discutir em net é coisa de virgem. Ja fui besta por ajudar familia ingrata, mas q se foda td, vamos seguindo. Uma hora piora mais kkkk.
Jamess Postado Junho 22, 2013 às 01:32 Postado Junho 22, 2013 às 01:32 (editado) Ahh,achei que a treta fosse séria. Quanto tá o peso,Ligabo ? Editado Junho 22, 2013 às 01:33 por Jamess
ligabo Postado Junho 22, 2013 às 01:36 Autor Postado Junho 22, 2013 às 01:36 Treta seria? Amo o Saint e o Fire mora no meu coração, e a Amanda tb kkkk. Vcs devem achar q sou brigao, sei lá pq. Peso tá em 116kg. 116kg, cintura menor, e roupas caindo. MAs po, 116kg, me matando de aero e deficit. Nao nao, vou chegar nos 100kg final de julho, se foda como.
Yanky Postado Junho 22, 2013 às 05:03 Postado Junho 22, 2013 às 05:03 mermao sem zuar tu vai morrer com essa dieta + esse coquitel de drogas
mrleonardi Postado Junho 22, 2013 às 05:16 Postado Junho 22, 2013 às 05:16 força ai panda, se quiser desabafar estamos ai pra isso depois manda face mano. abraço
Orphee13 Postado Junho 22, 2013 às 05:40 Postado Junho 22, 2013 às 05:40 Putz,fiquei comovido com a tua história, eu não sei se aguentaria isso no teu lugar, tem que ser forte, Desejo melhoras pro teu psicológico. abraços.
lcsandrade Postado Junho 22, 2013 às 07:32 Postado Junho 22, 2013 às 07:32 Treta seria? Amo o Saint e o Fire mora no meu coração, e a Amanda tb kkkk. Vcs devem achar q sou brigao, sei lá pq. Peso tá em 116kg. 116kg, cintura menor, e roupas caindo. MAs po, 116kg, me matando de aero e deficit. Nao nao, vou chegar nos 100kg final de julho, se foda como. E aí... ainda com a cetogenica? Larga isso cara, faz um carb cycling, aumenta as calorias. Vai ser contramão agora, mas vai ficar mais fácil perder depois. Eu mesmo estava comendo praticamente 1500kcal ou menos, e não perdia também... Estou fazendo carb cycling, aumentei as calorias e estou perdendo de novo. Na boa, não precisa levar como crítica ou tipo 'FAÇA ISSO!!1!11' Dando uma lida no forum do gh15, todos recomendam low fat em ciclos de trembolona, e a cetogenica seria contramão. Também estou passando um tempo difícil com dieta e perda de peso, eu estava com 119kg, agora com 84,5kg... No mais, boa sorte mesmo, espero que consiga chegar onde você deseja. Abraço!
amandarun Postado Junho 22, 2013 às 11:48 Postado Junho 22, 2013 às 11:48 Não te acho brigão kkk só esquentadinho, mas de um jeito engraçado (no bom sentido)
ligabo Postado Junho 22, 2013 às 18:56 Autor Postado Junho 22, 2013 às 18:56 Pessoal, boa tarde. Obrigado a todos(as). Eu acabei dormindo na casa de minha tia, após conversar com ela a noite. Depois fiquei conversando com uma amiga até as 3 da manhã. Eu tava dsd as 22hrs com uma dor forte no peito lado direito, que mal me permitia respirar. Tive q tomar Dorminid com melaton pra ir dormir. Levantei as 9, e após ver um serviço, voltei a dormi até as 13:30. Me dei um dia p dormir ao invés de ir p gym. Almocei e tal, revi minha dieta, sairei de cetogenica para carb cycling, q já tinha feito antes da ceto. Hoje termina 13 dias de cetogenica. Carb cycling é bom pois precisa de carbos com trembo, mas manterei calorias entre 900-1100kcal/dia a partir de segunda. Não mais q isso. Agora trabalhando, vou até as 23hrs. E trabalho amanha tb. Bom fds a vcs, e se cuidem. Bjao!
ligabo Postado Junho 22, 2013 às 19:25 Autor Postado Junho 22, 2013 às 19:25 mermao sem zuar tu vai morrer com essa dieta + esse coquitel de drogas A questão é esta: Morte! O q nao mata, nos fortalece (ou nos engorda mais) kkk. Tipo, quinta, 166kg, depois fiz corrida aero e tal. Sexta alem de treinar e comer menos de 1000kcal, eu fiquei em casa como disse, e dormi, ok. Hoje só almocei, nada de mais, e tal. Vim pesar, 117.4kg. PQP irmão kkkk!!!! Isso é desanimador. Se eu fosse um cara bobo, q só comece merda, q nao me fudesse td dia, aero e caraio a 4, eu aceitaria. Mas nao tem como aceitar estas porras. Ou eu me fodo mais ainda e morro, mas fazendo o q quero e provando pra x e y q eu sofro até mais q a maioria p chegar onde quero, e vou chegar. T4 a aprtir de amanha ou segunda, 500mcg dia. T3 100mcg dia antes das refeições, e tenho dito. Vou esquematizar e por aqui. força ai panda, se quiser desabafar estamos ai pra isso depois manda face mano. abraço Vamos seguindo. Face é este aqui: https://www.facebook.com/luizfelipe.ligabo Putz,fiquei comovido com a tua história, eu não sei se aguentaria isso no teu lugar, tem que ser forte, Desejo melhoras pro teu psicológico. abraços. Nao contei a metade, mas odeio mimimi e peninha. Vamos seguindo, mas temos o direito de desanimar e jogar td na banca qnd nada dá certo e vc percebe q Deus tá de zoa com a sua cara. Uma amiga me chamou de guerreiro ontem, uma q considero mt msm. Mas sei lá se sou guerreiro, to mais pra zumbi. Entraremos com amato e fluoxetina ou sertralina na segunda. Ainda decidindo qual dos 2, e a dosagem. Amato sei q será 50mg a noite. Abraço! E aí... ainda com a cetogenica? Larga isso cara, faz um carb cycling, aumenta as calorias. Vai ser contramão agora, mas vai ficar mais fácil perder depois. Eu mesmo estava comendo praticamente 1500kcal ou menos, e não perdia também... Estou fazendo carb cycling, aumentei as calorias e estou perdendo de novo. Na boa, não precisa levar como crítica ou tipo 'FAÇA ISSO!!1!11' Dando uma lida no forum do gh15, todos recomendam low fat em ciclos de trembolona, e a cetogenica seria contramão. Também estou passando um tempo difícil com dieta e perda de peso, eu estava com 119kg, agora com 84,5kg... No mais, boa sorte mesmo, espero que consiga chegar onde você deseja. Abraço! Ja testei carb cycling, e cetogenica no ciclo, mas sexta ja tinha pensado em mudar isso e partir pra 1000-1100kcal/dia, e manter carbo baixo 2-3 dias e um dia on. Tipo, 200g prot e 20-50g carbo dá 100kcal, visto q ambos multiplica por 4, Nos dias de alto carbo, 150g carbo e 150g prot, q dá 1200kcal. Fica bom assim. Não vejo como critica, aceito palavras q tenham fundamentos como esta. Mas msm low fat com trembo, deveria perder algo né? kkkk. Negocio é baixar caloria ao extremo, e continuar a pegada. Qnd se fica sem opções, começa a loucura. Geralmente na loucura q se descobre novos horizontes. Tb espero. Abraços fera! Não te acho brigão kkk só esquentadinho, mas de um jeito engraçado (no bom sentido) Alguem já me disse isso, mas nao sei pq. Qnd fico nervoso as pessoas acham legal
Shemp Postado Junho 22, 2013 às 19:34 Postado Junho 22, 2013 às 19:34 e a dieta como esta ligabo? quais alimentos, principalmente. acompanhando
Johnn Postado Junho 22, 2013 às 19:57 Postado Junho 22, 2013 às 19:57 Ligabo,já pensou em Homeostase Metabólica ? Apesar de ser tida como mito... https://www.bodyrecomposition.com/fat-loss/the-full-diet-break.html
ligabo Postado Junho 22, 2013 às 20:51 Autor Postado Junho 22, 2013 às 20:51 e a dieta como esta ligabo? quais alimentos, principalmente. acompanhando Dieta eu sempre posto. na cetogenica era carne de hamburguer, pouca gordura saturada, carbo baixo. Carb cycling ainda verei, mas nao foge do usual. Ovos, carne, carbo de baixo IG, sem dias do lixo... Ligabo,já pensou em Homeostase Metabólica ? Apesar de ser tida como mito... https://www.bodyrecomposition.com/fat-loss/the-full-diet-break.html A nao ser q vc tenha uma doença q impeça de metabolizar lipidios, aou proteina ou tenha problemas com insulina, isso pra mim é lenda, e das grandes. É a msms coisa q dizer q leite engrossa sua pele. Se for assim, se vc viver só de água, seu sangue será limpido. Blah!
Yanky Postado Junho 23, 2013 às 03:40 Postado Junho 23, 2013 às 03:40 (editado) cara sinceramente vc faz oque quer ... cada um com sua dieta e protocologos mas eu sempre penso assim .. quando mais extrema a dieta e pesado é o uso de drogas e mais rapido é a mudança pra consolidar é mais dificil ainda ... eu falo pq ja testei cmg ... dieta muito low carb é otima para resultados rapidos mas para ter resultados solidos é outros mil Editado Junho 23, 2013 às 03:41 por Yanky
ligabo Postado Junho 23, 2013 às 15:26 Autor Postado Junho 23, 2013 às 15:26 cara sinceramente vc faz oque quer ... cada um com sua dieta e protocologos mas eu sempre penso assim .. quando mais extrema a dieta e pesado é o uso de drogas e mais rapido é a mudança pra consolidar é mais dificil ainda ... eu falo pq ja testei cmg ... dieta muito low carb é otima para resultados rapidos mas para ter resultados solidos é outros mil Calma fera, pelas suas palavras, é como se vc está me criticando ou pouco se lixando. Relaxa baby. E sim, dieta é tudo, mas nem todo mund tem a normalidade de ter um deficit alto e emagrecer. Cada um com seu cada qual. O q funciona pra vc, nao funciona pra x ou pra y. É assim. E sim, low carb pra resultados sólidos é mt complicado. Abraço!
amandarun Postado Junho 23, 2013 às 18:01 Postado Junho 23, 2013 às 18:01 Muito bom conversar com vc Panda ligabo reagiu a isso 1
Orphee13 Postado Junho 23, 2013 às 22:39 Postado Junho 23, 2013 às 22:39 Será que é só eu que fico com a libido baixa em low carb? meu psicológico fica ferrado, fico irritado,fadigado. e por fim sem aquele animo(se é que me entendem) , não é paumolencia, é só desanimo de uma forma geral. 100% psicológico.
Visitante usuario_deletado23233 Postado Junho 23, 2013 às 23:03 Postado Junho 23, 2013 às 23:03 a vida é assim ligabo a vida resumida em 16"
Tomelirola Postado Junho 24, 2013 às 00:38 Postado Junho 24, 2013 às 00:38 Será que é só eu que fico com a libido baixa em low carb? meu psicológico fica ferrado, fico irritado,fadigado. e por fim sem aquele animo(se é que me entendem) , não é paumolencia, é só desanimo de uma forma geral. 100% psicológico. Tem que aumentar gordura man. A galera pensa que fazer cetose e não quer comer gordura ai ferra mesmo. Eu não to falando de amendoin e castanha e azeite. To falando de gordura saturada mesmo. Comer costela, picanha, bacon e mantega. Ai tu fica na manha com libido boa e fica seco. Por incrível que pareça. Cetose negócio é acordar joga um naco de mantega na frigideira bacon e ovo! Café leite integral. Delicia =D
Orphee13 Postado Junho 24, 2013 às 00:42 Postado Junho 24, 2013 às 00:42 Putz,pior que eu como, mas tenho um certo receio,mas a minha não é cetogenica pq mando 40—50g de carbo. picanha e bacon é tudo de bom HUEHUE.
Saintgraal Postado Junho 25, 2013 às 10:24 Postado Junho 25, 2013 às 10:24 mermao sem zuar tu vai morrer com essa dieta + esse coquitel de drogas que nada. o panda é imortal
ligabo Postado Junho 25, 2013 às 12:45 Autor Postado Junho 25, 2013 às 12:45 (editado) Voltei. Tão natural quando o raiar do dia. Dsd domingo mandando 400mcg T4/dia. Aumentarei 50mcg a cada 3 dias. Dane-se! Segunda recomecei com clemb. 40mcg. A cada 3 dias aumento dose. Efedrina na casa das 100mg dia. A partir das 80mcg clemb diminuo pra 60-70mg efedrina, pois não precisa ambos ser tão altos. Foda-se! Voltei com diuretico e hipertensivo meios de semana. Sai de cetogenico e recomecei carb cycling com 900-1100kcal/dia. Foda-se! "Sim Ligabo vc vai se foderrrrr sua tireoide vai pararrrrrrrrrrrrrrrr" Mais? Kkkk. E mandando 50mcg t3 ao dia durante as refeições com carbo. As vezes 25, as vezes 50. To igual Nasser no video do youtube. Cada vez q mando comprimido é 6-8 de uma só vez. é 10 de manha, é 10 a tarde, é 2 0 a noite, tá uma loucura. A noite misturo amato, fluoxetina, finasterida, borago, vit D, amoxicilina q to tratando infecção. De manha 4-5 capsulas t4, clemb, franois, cafeinas, tá lindo. Um louco varrido. Segunda acordei com mt dor na dorsal esquerda, tanta dor, q nao podia mover o braço. Que raiva do cacete. Peguei uma injeção, peguei uma ampola de lidocaina 20mg, suguei td, meti na dorsal atras, e enfiei. Não passou a dor ainda? Enfiei outra. Aliviu, passou depois. Agora é assim, foda-se! E pior, não dói aplicação na dorsal. Na bunda dói, na dorsal não. A raiva ajuda, venha para o lado negr...afrodescendente my son... Lidocaina é cara. Tive vendo, 50ml com concentração 50mg de lidocaina pura pra cavalo é 6 conto. Puta merda já é meu, já tem dono kkkk!!!! Potenay tb será meu. Fui tirar sangue segunda, fazer exames. Demorou pra caramba, era mt gente, mt coisa. Ela perguntou: Q medicamentos vc usa? E eu: Mt coisa, apenas rivotril 2 gotinhas, fluoxetina, amato, finasterida, e cafeina. Kkkkk. Na hora de tirar sangue ja tava tremendo. A menina perguntou: Vc tá bem? Eu respondi: Sim, é q não gosto de agulhas. Kkkkk. Ela disse: Ah, é assim msm. O treino. Bem, 20min na bike, e treino. Dei umas mudanças: Pulldown: 4 series: 70/100/120/150-120-90-70kg, rep em 15-12-8-5-6-8-10. Remada sentada pronada, 3 series: 60-80-100kg, rep em 12-10-10. Remada unilateral. 3 series: 50-65-75, rep em 13-10-8. Cavalinho cross triangulo, 4 series de 115kg, rep em 9-8-8-6. Menos rep pq inclinei mais e mais lento e concentrado. Pulley inverso. 3 series: 65-75-85kg, rep em 12-10-8. Puxada dorsal cross com corda, 5 series: 35/45/55/65/75kg, rep em 15/13/10/8/5. -- Voador inverso para peito. drops em 25/35/45/55/65kg, rep em 10-10-10-7-5. Press reto. 4 series: 50/60/75/85kg, rep em 12-10-7-5. Press inclinado, 4 series: 30-50-70-80. rep em 10-10-7-6. -- Scoth inverso antebraço. 4 series: 19/26/33/40/47kg, rep em 12-10-9-6-3. 55min. Bike horizontal nivel 6, 25min fim. É isso, Treino bom. Abraços, e hoje é pernas!!!! Tem que aumentar gordura man. A galera pensa que fazer cetose e não quer comer gordura ai ferra mesmo. Eu não to falando de amendoin e castanha e azeite. To falando de gordura saturada mesmo. Comer costela, picanha, bacon e mantega. Ai tu fica na manha com libido boa e fica seco. Por incrível que pareça. Cetose negócio é acordar joga um naco de mantega na frigideira bacon e ovo! Café leite integral. Delicia =D Pessoal fica com medo de comer gordura em cetose realmente. Vai entender kkkk. Azeite de oliva a noite é sempre uma boa opção. Mas depende. Conheço quem come carbo a noite, e acorda seco no dia seguinte. Vai entender... Abraço! Putz,pior que eu como, mas tenho um certo receio,mas a minha não é cetogenica pq mando 40—50g de carbo. picanha e bacon é tudo de bom HUEHUE. Não é por mandar 40-50g de arbo q não é cetogenica. Mts ficam em cetose com 50g de carbo/dia. Cada corpo regae de uma forma. Abraço! Editado Junho 25, 2013 às 12:44 por ligabo
Saintgraal Postado Junho 25, 2013 às 12:47 Postado Junho 25, 2013 às 12:47 eahuhaeuheauheauhea tremedeira agora tem nome: medo de agulhas hahaha é foda o clenb me da uma tremedeira do kct nem tem como disfarçar minha namorada me aplica, me entende. tenso demais panda do ceu 400mcg eu ja to fodido com 250mcg de puran, tú é de ferro cara, de ferro! quanto ta o peso?
ligabo Postado Junho 26, 2013 às 22:55 Autor Postado Junho 26, 2013 às 22:55 (editado) eahuhaeuheauheauhea tremedeira agora tem nome: medo de agulhas hahaha é foda o clenb me da uma tremedeira do kct nem tem como disfarçar minha namorada me aplica, me entende. tenso demais panda do ceu 400mcg eu ja to fodido com 250mcg de puran, tú é de ferro cara, de ferro! quanto ta o peso? Tm jeito msm não. Em mim qnd aumenta a dose fica dando treemdeira na cabeça. As vezes tem q andar com rivotril. Tenso! Hoje aumentei p 450mcg. Cara, segunda joguei diuretica, foi triste, pois ontem tava mt caimbra. Msm com potassio e agua tava mijando mt. Fiz mesa romaan e parei na terceira serie pois tava doendo posterior. Fui a noite com uma amiga p motel e depois de 40min de benga benda eu fui por cima dela e minah perna direita travou kkkk! Porra caimbra na perna toda, nao mexia, e eu fiquei em cima da perna esqueda dela, e ela rindo feito uma condenada. PAssou uns 2 min passou ficou só a pnturrilha doendo, e com caimbra, e doia demais, e nao podia mover os dedos, mais 5, 6 min de agonia, e tremia, nao saia do lugar, suava, cara q loucura, e eu querendo gritar, e ela rindo a fdp, e eu rindo, gente do céu. Depois passou e a dor na pantu ta ate agora. Po q viagem. Msm assim jogando hipertensivo hj tb Ah peso em 109-11kg, mas quero pesar nao. Peso agora só daqui a 2 semanas. Tá loko foi foda demais. Eu tenho mt retenção bate desanimo demais. Hipertensivo td dia agora p evitar isso. -------------------------- -------------------------- Pessoal, treinie pernas ontem. Nao vou relatar. Ahh agachei hack 6 serie de 50 a 100kg profundo, extensora, mesa romana e avanço, 16 series totais. Hoje deltoide, achei q nao ia render e rendeu p cacete! To com sindrome tunel do carpo, arde e formiga e doi demais. Começo fisio amanha, mt remedio, desanima essa porra. Segundaa cordei sem mexer braço, taquei lidocaina, fibrio fdp! Dente doente, extrai um sexta, tirei ponto hj, pus protese hoje no fundo, dói p caramba até passar inchaço. O da frente dói, menos mal q nao é canal, é só o bruxismo, mais 200 conto de plauinha. Protese e extração foi 100 conto. Adeus trembo kkkk!!!! Encomendar de uma vez meu cetotifeno senão nao sobra dinheiro nem pro motel mais. Fotos fotos fotos não sei tirar fotos meu quarto é escuro. Fotos agora só na ultima semana eu irei num motel com espelho e tiarrei foto lá de cueca marrom clara e com iluminação perfeita! Quero tirar foto mais não. Hoje só apliquei 50mg trembo. To tossindo feito um fdp cai fora! Abraços! Editado Junho 26, 2013 às 23:01 por ligabo
Visitante usuario_deletado23233 Postado Junho 27, 2013 às 00:41 Postado Junho 27, 2013 às 00:41 ENQUANTO ISSO NO gabrielwhey, amandarun e Orphee13 reagiu a isso 3
ligabo Postado Junho 27, 2013 às 00:45 Autor Postado Junho 27, 2013 às 00:45 Juntou diuretico, viagra, cialis, trembo, uma certa foto de uma certa irmã de vc sabe quem, juntou Chessus no coração, juntou faltou de potássio, e a menina era virgem, ai estremeceu o osso da tibia femural do conjunto heptafemural da valvula cardiaca que se fechou na ventricular esquerda do versculo 6 paragrafo 7 da biblia de são cristovão e deu nisso amandarun reagiu a isso 1
gabrielwhey Postado Junho 27, 2013 às 01:56 Postado Junho 27, 2013 às 01:56 Rir muito aqui com a história do Motel. Mesmo as fotos saindo escuras,dá pra notar que seus ombros estão ficando com um formato bem legal.
Orphee13 Postado Junho 27, 2013 às 07:36 Postado Junho 27, 2013 às 07:36 Caralho,chorei de rir com o post do firemann.
Saintgraal Postado Junho 27, 2013 às 10:51 Postado Junho 27, 2013 às 10:51 HAEUHUEAHUEAHUEAHUEAHUHEAUHAEUHEAUHEA PERAI QU EETO COM CAIMBRA foi foda aff fire que trollmaster
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