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Dieta Bulking

Por Bendo
Em Dieta e suplementação

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Postado

Eae galera, montei essa dieta que vou começar essa semana msm, ai só queria a opinião de vocês pra ve se ela ta boa assim.

Bio: Ectomorfo

Peso: 72kg

Alt: 1,80m

Objetivo é ganhar massa msm, sei que a dieta ta com bastantinha calorias a mais, mas como eu sou ecto acho que não tem problema, e tbm não me estresso em ganhar gordura, não passando dos 15% de bf ta bom. Meu objetivo é chegar aos 80kg com esta dieta, sera da pra pega? Se vocês achar que teria que mudar alguma coisa ai comentem. :smile_anim:

semttulonxy.png
Postado
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Vo comessar amanham, depois vou postar umas fotos de agora e depois quando eu chegar ao meu objetivo com ela.

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