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[Dúvida] Salgadinho Saudável?

Por GuiMAG
Em Dieta e suplementação

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Postado

Rapaziada, existe algum salgadinho que não é tão maléfico?

Por exemplo, hoje eu tava no supermercado e passei do lado dos salgadinhos e deu uma vontade comer, então fui procurar algum que tinha uma tabela mais ou menos, e achei.

É o sensação da Elma Chips sabor Peito de Peru, olha a tabela nutricional dele:

Porção de 25g: ( O pacote tem 45g )

Valor energético: 135kcal

Carboidratos: 13g, dos quais:

- Açúcar 0g

Proteínas: 1,7g

Gorduras Totais: 8,5g

- Gorduras Saturadas: 0,8g

- Gorduras Trans: 0g

- Gorduras Monoinsaturadas: 6g

- Gorduras Poli insaturadas: 1,2g

- Colesterol: 2,2mg

Fibra Alimentar: 0,6g

Sódio: 76mg

Potássio: 204mg

Ingredientes:

Batata, óleos vegetais, preparado para salgadinho sabor peito de peru ( maltodextrina, farinha de arroz, sal, cloreto de potássio, soro de leite, amido modificado, extrato de carne, lactose, realçador de sabor glutamato monossódico, aromatizante, antiumectante dióxido de silício e acidulante ácido cítrico ) e azeite de oliva. Não contém glúten.

Esse é o salgadinho:

500234-Batata-Sensa%C3%A7%C3%B5es-Elma-C

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