Postado 5/05/2013 às 18:06 05/5, 2013 comecei a fazer Piramide em vários exercícios, como Peito, Bicepis, Tricepis e Coxa, realmente da mais resultado ??
Postado 5/05/2013 às 18:22 05/5, 2013 Autor resultado em que? hipertrofia ? sim, dizem que força mais !!
Postado 6/05/2013 às 14:07 05/6, 2013 é um ciclo neh cara, fazendo do jeito certo vai ti trazer resultado, não que tu va fazer ele pra sempre, faça um mes depois volta pro normal depois de um bom tempo vai la e mete de novo e por ai vai
Postado 6/05/2013 às 14:23 05/6, 2013 qualquer estimulo diferente que você der nas fibras, que as destrua mais, vai dar resultado SE a dieta estiver colaborando não adianta nada você fazer todas as tecnicas avançadas existentes, e não comer proteina suficiente, ou não comer, ou achar que come. o erro das pessoas está ai nego acha que erra do treino, ,mas a dieta não existe
Postado 7/05/2013 às 00:53 05/7, 2013 Técnica avançada P/ iniciante é roubada. Quer forçar mais???? PÕE PESO AIIIII!!!!
Postado 7/05/2013 às 03:56 05/7, 2013 Pirâmide: Tutankamon approved UHAEUHAEUHAUHEUHAEUHAUEHUAHEUHAUEHUAHEUHAUEHUAHEUHAE.
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