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Dieta Cutting (Iniciante)

Claudiopbi
Por Claudiopbi
Em Dieta e suplementação

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Postado

Galera, minha primeira dieta de cutting, avaliem por favor e critiquem (é necessário rs) a vontade!

Só lembrem que a primeira, então é natural ter alguns (muitos) erros. Abraços!

Altura: 176cm

Peso: 80,1 kg

BF: 15%

Medidas: (opcional)

Objetivo da dieta: Cutting

Suplementação : ASSAULT (9g de carbs, não incluidos na tabela) no pré e maltodextrina e whey ON no pós

dietar.png
Postado
  • Autor

Upzinho!

Postado
  • Autor

Po, não vai ter muito carboidrato na dieta se eu fizer isso não? E se eu colocar +gordura?

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