eu estava analisando uma caseina boa pra importar, e vi na lista top50 seller da BB... as caseinas da musclepharm - combat(8hrs), muscletech - phase8(8hrs) e a famosa caseina da ON(nao... o preço entre elas nao varia muito, sendo a da MP a mais barata...

alguem que já tenha tomado, poderia dar algum relato??

eu tomo a da ON.

curto ela bastante

dymatize tem bom cxb

se a grana tiver curta vo de albumina

Eu também prefiro ON ou Dymatize...o segundo é mais barato e tem uma concentração legal...

a da ON é maneira.

On é boa, eu tomaria só se tivesse grana sobrando. Casco contrário mandaria albumina mesmo!

e a da Growth? alguém recomenda?

Growth é milk protein (tem 20% de Whey e 80% de Caseina), outra opção que você tem é o Elite Gourmet(Dymatize) que é uma mistura de Whey com Caseina tbm, não sei as concentrações mais costuma sair mais barato que Whey

mas o milk protein da growth...alguem tomou e aprovou?

eu até ia responder e explicar mais deixa pra lá, o MILK PROTEIN DA GROWTH(NÃO EXISTE CASEINA DA GROWTH) é de boa qualidade, pode comprar sem medo

Desenterrando o tópico.

Mas esse Milk Protein da Growth seria para tomar antes de dormir? Poderia cortar a caseina e só tomar ele, mesmo que com 20% de whey, daria o mesmo resultado quase?