Postado 30/04/2013 às 20:55 04/30, 2013 Galera , eu fiz RPG por um tempo e parei. Vo ter q volta a faze 1 vez na semana . LA eu faço exercicios que pega costas e posterior de ombro . por isso deixei o treino de costas/biceps nesse dia. Eu almoço , apos 1:30 vo rpg , quando termina como uma banana e vo treinar . Esse rpg pode atrapalhar nos treinos ? Vlw . RPG=reeducaçao postural global , vlw Alguem que ja fez pode ajuda tb. fico la por 30 min. alongamentos ,posturas e alguns exercicios com abdominais tb
Postado 30/04/2013 às 21:22 04/30, 2013 Tambem esttou querendo saber, e mais... Sera que uma musculaçao bem feita pode substituir o rpg ?
Postado 30/04/2013 às 21:26 04/30, 2013 Não atrapalha. Pois nesse caso o mais importante é ter a postura correta, depoisss se preocupa em ganhar massa.
Postado 30/04/2013 às 23:04 04/30, 2013 Não atrapalha. Pois nesse caso o mais importante é ter a postura correta, depoisss se preocupa em ganhar massa. desculpe. nao, atrapalha ou nao atrapalha ?
Postado 30/04/2013 às 23:08 04/30, 2013 Não, não. Ma se preocupe MAIS com a postura do que com o ganho de massa. Postura correta é IMPORTANTÍSSIMO!!!
Postado 30/04/2013 às 23:11 04/30, 2013 Só rola de conciliar os dois se tu for cavaleiro lvl 23 pelo menos, com montaria completa. Zoeira cara, pode fazer os dois, sim. Mas consulta a pessoa que acompanha teu RPG antes. Quando eu fazia, a mulher me recomendou exercícios específicos pro meu problema, que é hiperlordose. Disse inclusive que a musculação age como sinergista na reeducação postural. Editado 30/04/2013 às 23:11 04/30, 2013 por Alanlan
Postado 30/04/2013 às 23:19 04/30, 2013 rpg vai até ajudar na recuperação ... principalmente se vc conseguir dropar ou comprar umas healing potion
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