Carbonera 738 Postado Abril 29, 2013 às 16:14 Compartilhar Postado Abril 29, 2013 às 16:14 E ai galera! Bom, já fui bem direto no título. vou começar um treino SL5x5 e gostaria de saber qual seria o melhore acessório para o treino B Chin up ou rosca direta? Qual para vocês seria melhor? Vlwww Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dacio 240 Postado Abril 29, 2013 às 16:17 Compartilhar Postado Abril 29, 2013 às 16:17 Que pergunta hein... Chin ups, brôw. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
F4b1nh0 68 Postado Abril 29, 2013 às 16:22 Compartilhar Postado Abril 29, 2013 às 16:22 (editado) quanto mais composto o exercício for, melhor! Então vai de chin up sem dó!! Editado Abril 29, 2013 às 16:23 por F4b1nh0 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Carbonera 738 Postado Abril 29, 2013 às 16:25 Autor Compartilhar Postado Abril 29, 2013 às 16:25 Era +- o que imaginava, mas só para ter certeza absoluta né... não gosto de duvidas... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado17 Postado Abril 29, 2013 às 17:05 Compartilhar Postado Abril 29, 2013 às 17:05 O proprio programa recomenda chin-up Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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