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[Duvida] Acessório Sl5X5 Chin Up Ou Rosca Direta?

Por Carbonera
Em Treinamento

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Postado

E ai galera!

Bom, já fui bem direto no título.

vou começar um treino SL5x5 e gostaria de saber qual seria o melhore acessório para o treino B

Chin up ou rosca direta?

Qual para vocês seria melhor?

Vlwww

Postado

quanto mais composto o exercício for, melhor!

Então vai de chin up sem dó!!

Editado por F4b1nh0

Postado

O proprio programa recomenda chin-up

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