Entao galera vou começar o cutt essa segunda feira e tava pensando em mandar um Cha verde em capsulas. cada capsulas do que eu comprei tem 400mg vou tomar tres capsulas que e a indicação . mais estou em duvida em que horario tomar. treino as 2:00 da tarde ,acorda a 6:00 da manha pra ir no colegio meu almoço e o pre treino. agradeço desde ja )

Boa noite!

Nao tem uma hora especifica, apenas divide em 3 horarios, por exemplo: toma as 6 horas, as 13 e as 20 .

Soh nao toma muito tarde pois pode interferir no seu sono!

Abraco

Entao posso tomar 1 caps em jejum 6:00 . uma no pre treino ( ou antes ) . e uma as 6 hrs?

Soh nao toma muito tarde pois pode interferir no seu sono!

Pode sim Igor,

Se vc perceber que esta difícil dormir, diminua uma hora a ultima dose, ou entao toma as 6, pré treino uma hora antes da hora que vc tomava e as 5 da tarde!

Pode tomar as 6 da manha, mas coma algo antes para evitar náuseas (estômago vazio).

Abraco

Ah ja tenho uma ideia boa de como funciona . obrigado a todos