MINHA DUVIDA É SE EU POSSO TOMAR TIPO 2 WHEY

UM WHEY É DE PROTEINA DE SOJA, ALBUMINA E UM POUCO DO SORO DE LEITE

E OUTRO É 90 POR CENTO

AMBOS ISOLADO

DAI NO CASO EU TOMARIA 2X AO DIA SO COM WHEY DARIA 50 E POUCAS PROTEINAS

GOSTARIA DE SABER QUE HORAS EU DEVO TOMAR CADA VEZ DAI ?

SE EU TOMAR NO POS TREINO

MEU CORPO NÃO VAI PEGAR ELE PRA RECUPERAR OQUE EU GASTEI

DAI NÃO SERIA COMO SE EU JOGASSE FORA O WHEY ?

ABRAÇOS PESSOAL

nada mesmo

HUGO

eu quizer dizer se posso tomar tipo 2 whey

tipo um de uma marca e outro de outra marca

dai tomo 1 dose de cada por dia no total 2x ao dia

ou é melhor eu tomar 2x do mesmo ?

entendeu ? k ;s

Ah! Pode, sem qualquer problema. É como comer frango ao almoço e perú ao jantar.

nada mesmo

kkkkkkkkkk pdc

HUGO OU KALVIN

QUE HORARIO EU DEVO TOMAR ENTÃO

SABENDO QUE VOU TOMAR 2X AO DIA

será que eu tomo de manha e a noite ??

ou é bom tomar no pos treino ?

Recomendo que pesquise mais na área de nutrição e suplementação. O pessoal costuma tomar no pos treino, como toma no café da manha também.

isso é nada mais nada menos que uma proteína.

Editado 27/04/2013 às 14:21 04/27, 2013 por hugo4

beleza