Fala galera, mais uma duvida, bom vamos direto ao assunto!! Entao galera eu tenho a vascularização muito baixa, minhas veias sao mto baixas, no maximo eu vejo uma ou outra. Gostaria de te-las mais aparentes, oque me recomendam fazer? Eu ja tomei dezenas de NO's mas nenhum deles me causou grande vasodilatação, eu li sobre arginina, sera que funciona mesmo ?? Bom, em fim, acho que nao tenho muita essa "Genética" pra vascularização alta, tem alguma solução para que eu mude isso?? Dicas, Técnicas, sei la qualquer coisa que ajude...

Abraço pessoal, aguardo respostas!!!

também sofro com isso... é foda ): hahahhahahah

também sofro com isso... é foda ): hahahhahahah

Realmente é foda =/

qual teu bf ?

Trembolona vai te ajudar

@edit

depende tbm da sua BF, e o liquido entre a pele e os musculos, rsrs, se tiver muito retido nen adianta ein .posta foto

Editado 25/04/2013 às 00:51 04/25, 2013 por NiggaFat

Trembolona vai te ajudar

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depende tbm da sua BF, e o liquido entre a pele e os musculos, rsrs, se tiver muito retido nen adianta ein .posta foto

acho que não é só a bf, eu tenho 10% de bf e não vejo quase nada saltado, tenho amigo que tem mais bf que eu e o antebraço é coberto de veias saltadas.... acho que é mt genético.... porém se tivesse solução eu ia curtir!

acho que não é só a bf, eu tenho 10% de bf e não vejo quase nada saltado, tenho amigo que tem mais bf que eu e o antebraço é coberto de veias saltadas.... acho que é mt genético.... porém se tivesse solução eu ia curtir!

Sódio, o que causa a retenção , procura ai, e tenta resolver, talvez seja isso

qual teu bf ?

13,3% Sem retenção liquida...

Trembolona vai te ajudar

@edit

depende tbm da sua BF, e o liquido entre a pele e os musculos, rsrs, se tiver muito retido nen adianta ein .posta foto

Entao 13,3% mas como disse ai em cima, sem retenção liquida, creatina pra min é inutil, parece q eu nao retenho liquido!!!

Em fim, sou menor de 21, nao posso ciclar com AEs, eu queria, mas prefiro me preservar por enquanto... Abraço

Editado 25/04/2013 às 01:22 04/25, 2013 por CapitãoMaromba

Cara, isso varia muito de pessoa pra pessoa, uns falam que pra aparecer as veias saltadas precisa de um bom tempo malhando, outros falam que é genética..

Genética é um fator sim, mas creio que o percentual de gordura seja o principal...na boa, nem fica encanado com isso, com o tempo suas veias vão aparecer, no 1º ano de treino tmb não tinha veia aparente(olha que sou branco pra kct em)...dps q elas apareceram e permaneceram...

Caramba, 13% de BF e não tem retenção liquida? você é desse planeta?

Pode estar com "pouca" retenção, mas que tem muita água ai ainda, tem!

Acredito que a melhor forma de tornar as veias visiveis seja abaixando o BF mesmo, e 13% ainda está relativamente ALTO para se ficar vascularizado.

Experimenta baixar seu bf na casa dos 8% e tire REALMENTE a retenção (tomando diuréticos, etc).

Se suas veias não aparecerem mais depois disso, sinto muito! hehe

Abraço

Genética + Bf baixo.

Mas com um bf baixo já vai ter uma vascularização boa!

Tem mt gente cheia de veia no braço que nunca malhou na vida, comigo so aparecem umas duas e so quando to com um pumpzinho pos treino e olhe la. Minha esperança e que quando eu faca um cutting isso mude, la pro final do ano

Tranquilo entao valeu ai pessoal, mas e sobre arginina, sera que seria eficiente em min?

aproveitando o topico eu quero tirar uma duvida

to com 15% de bf e não vejo as veias, so da mão e pé

quando eu treino antebraço e biceps eu sinto as veias do antebraço, bem altas mesmo mas só sinto, não é aparente

então eu queria saber, tenho muita veia no antebraço e no biceps, da pra ver a cor verde nelas

toda essas 'veias verdes' vão ficar aparentes quando eu tiver um bf baixo ?

aproveitando o topico eu quero tirar uma duvida

to com 15% de bf e não vejo as veias, so da mão e pé

quando eu treino antebraço e biceps eu sinto as veias do antebraço, bem altas mesmo mas só sinto, não é aparente

então eu queria saber, tenho muita veia no antebraço e no biceps, da pra ver a cor verde nelas

toda essas 'veias verdes' vão ficar aparentes quando eu tiver um bf baixo ?

Provavelmente, como voce pode ver nos comentarios do tópico, é questao de genética, quando vc estiver na casa dos 10% de bf ja vai ver mais veias... Abraço

Devo ter uma genetica boa pra vascularização, minhas mãos são fodida de tanta veia

no ante braço e no biceps da pra ver as veias verdes, num da pra ver saltada

so quando da aquele pump violento que fica com um pouquinho de relevo

Tranquilo entao valeu ai pessoal, mas e sobre arginina, sera que seria eficiente em min?

Só vai saber se usar né!

Pode ser boa pra mim e não ser pra vc, tem que ve como seu corpo reage

Primeiro dieta pra baixar a gordura corporal, depois a gente pensa em suplemento, né?