Eae galera, sou novo aqui no forum, e tenho uma duvida.

eu tenho 15 anos e 3 meses na academia, eu tomo esses 3 suplementos : Whey Protein(PÓS) , BCAA(PRÉ) , CREATINA(PRÉ), , eu gostaria de comprar um pré treino chamado C4 Extreme da Cellucor, o fato da compra nao é que eu esteja disanimado, pelo contrario, a cada dia que passa eu vicio mais nos treinos, eu quero comprar na intençao de ter mais foco, é claro mais disposição, ouvi dizer que aumenta bastante a força (que seria otimo), é claro que meu objetivo é a HIPERTROFIA, mais minha duvida mesmo é essa, se posso tomar o c4 com apenas 3 meses de academia ou se devo esperar mais alguns meses, (lembrando que se eu puder tomar, claro que sera moderado, nas recomendaçoes do produto)

ESSE AQUI É O PRODUTO GALERA :

VLW GALERA, OBRIGADO!

Editado 21/04/2013 às 05:57 04/21, 2013 por bieloliveira

3 meses é ja quer tomar pré treino? nao é que nao pode, mas 3 meses cara... mal chegou nos seus limites e ja quer tomar algo para ter um maior desempenho? sem falar que seu bcaa é quase certeza de estar tomando "errado"...

tipo, o bcaa eu tomava 1 antes e 1 depois do treino, (recomendaçoes do produto pra quem é abaixo dos 88kg ai ta quase acabando diminui so pra 1 antes do treino

sobre o bcaa, leia: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/30296-bcaa-voce-esta-usando-errado-20/

sobre o pré-treino: eu esperaria chegar no limite para usar, agora no começo seu corpo ainda desenvolve rápido só manter uma pregressão de intensidade que tá tranquilo, se quer um gás a mais no treino tenta manipular cafeina em +-200mg que ja vai ajudar muito.