klemm1 0 Postado Abril 20, 2013 às 01:51 Compartilhar Postado Abril 20, 2013 às 01:51 E ai galera hj treinei bem pesado so que houve uns emprevistos com a chave do meu ap(tive que chamar chaveiro e tal) e so consegui toma o shake e come algo 1 hora depois do treino, tem algum problema nisso? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Felipe08 22 Postado Abril 20, 2013 às 01:53 Compartilhar Postado Abril 20, 2013 às 01:53 não Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
zeppilianus 35 Postado Abril 20, 2013 às 02:04 Compartilhar Postado Abril 20, 2013 às 02:04 Tem. Voltá lá e treina de novo...treino nao serviu pra nada...a regra é clara: Até 1 hora tem que tomar whey+malto. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
planeta 5556 Postado Abril 20, 2013 às 02:05 Compartilhar Postado Abril 20, 2013 às 02:05 nada não cara.. na boa Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Leo Mutante 0 Postado Abril 20, 2013 às 19:42 Compartilhar Postado Abril 20, 2013 às 19:42 kkkkk;....imagina se fosse assim O.O pega nada ñ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
_henriqueeL 31 Postado Abril 20, 2013 às 19:46 Compartilhar Postado Abril 20, 2013 às 19:46 Tranquilo, o importante é bater os macros no final do dia. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora