uso carnivor, bcaa, tribulus, creatina

tenho 21anos, 1.78, 72kg

academia 3meses 2°, 4°,5° feira faço 45min de bike indoor.

1 canivor scoop pós treino

1 colher chá creatina pós treino

1 pirula de tribulus e bcaa antes e depois treino

tá correto??

vlws

certo ta , tirando a parte dos bcaas , tome 5gr d bcaa no pre e 5 gr no pos. uma dica: DIETA É FUNDAMENTAL

mas meu bcaa é de pirula vei kkk

dai tenho q partir ele ou ou colocar ?

to em pilula , qual a concentraçao por caps?

Ta certo mano

Pirula mano?

E o carnivor eu tomaria em outro horario.

rs

Editado 19/04/2013 às 04:20 04/19, 2013 por Felipe08