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[Dúvida] Preparar Whey+Caseína Antes De Dormir

Por slainrush
Em Dieta e suplementação

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Postado

Boa noite, a dúvida é simples.

Tem algum problema, ou vai diminuir a eficiência do produto Elite Gourmet Dymatize (Blend de Whey + Caseína) se eu

preparar umas 5h antes de dormir, deixar na geladeira. E quando for dormir tomar ?

Ou eu tenho que preparar o mais perto de quando eu for tomar ?

Aguardo respostas, obrigado.

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