gibaaa 0 Postado Junho 8, 2009 às 15:31 Compartilhar Postado Junho 8, 2009 às 15:31 Queria tirar algumas duvidas. Por esses tempos emagreci uns 6 kg somente correndo, agora to afim de começar a malhar e tentar queimar gordura localizada sem perder massa magra. Comprei o lipo-6x e queria alguma proteina com um bom custo/beneficio. Ou entao alguma outra combinacao com o lipo-6x que me faça atingir meu objetivo. Como devo tomar o lipo-6x? Tem algum periodo em q eu devo parar de tomar? Ha algum problema em ingerir bebidas alcoolicas? Quantas capsulas por dia? E em relacao a proteina? Antes ou depois de malhar? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
CyberTech 19 Postado Junho 8, 2009 às 15:37 Compartilhar Postado Junho 8, 2009 às 15:37 Queria tirar algumas duvidas. Por esses tempos emagreci uns 6 kg somente correndo, agora to afim de começar a malhar e tentar queimar gordura localizada sem perder massa magra. Comprei o lipo-6x e queria alguma proteina com um bom custo/beneficio. Ou entao alguma outra combinacao com o lipo-6x que me faça atingir meu objetivo. Como devo tomar o lipo-6x? Tem algum periodo em q eu devo parar de tomar? Ha algum problema em ingerir bebidas alcoolicas? Quantas capsulas por dia? E em relacao a proteina? Antes ou depois de malhar? Amigo, melhor proteina custo x beneficio: Hilmar. Procure o vendedor Fernando do fórum! Se eu não me engano, tome 2 capsulas de Lipo 6X 2x ao dia (manha e tarde). E pelo amor de Deus, nada de bebida alcoolica. E antes de mais nada: elabore uma dieta balanceada rica em proteina, fibra, diminua os carbos e faça aeróbico. Sem dieta, não há termogênico do mercado que vai te ajudar a reduzir o BF. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gibaaa 0 Postado Junho 8, 2009 às 16:01 Autor Compartilhar Postado Junho 8, 2009 às 16:01 E devo tomar a proteina antes ou depois do treino? E o lipo-6x paro de tomar por algum periodo? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
zer0ca 1 Postado Junho 8, 2009 às 16:22 Compartilhar Postado Junho 8, 2009 às 16:22 Pô brother, tem diversos topicos sobre isso, da uma pesquisada vai! abrass Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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