Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Dúvidas, Repouso E Suplementação.

Por Layla
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Eu fiz uma cirurgia e vou precisar ficar uns 10 dias de repouso, sem malhar =/ Vocês acham que vale a pena eu continuar tomando whey protein e hipercalórico (eu fiz o caseiro, de uma receita aqui do fórum) mesmo parada, ou é melhor apenas comer bem? Nesses 10 dias, mesmo se eu manter uma alimentação adequada, será que eu perco o que já ganhei? Se puderem me ajudar eu agradeço.

Postado

Pode fazer o que você achar melhor.

Só acho que é uma boa ficar comendo, se não der, faz o whey ou o hipercalórico, assim evita o catabolismo

    •

    Crie uma conta ou entre para comentar

    Ir para a lista de tópicos

    Quem Está Navegando 0

    • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

    Conta

    Navegação

    Pesquisar

    Pesquisar

    Configurar notificações do navegador
    Chrome (Android)
    1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
    2. Toque em Permissões → Notificações.
    3. Ajuste sua preferência.
    Chrome (Desktop)
    1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
    2. Selecione Configurações do site.
    3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.