Galera, estou abrindo meu útimo pote de amino decanate segunda feira, isso significa 30 dias, e tenho um bcaa vagabundo da (não aparece a marca, o script altera o nome, então deixa pra lá), que me dá mais 10 dias(comprei numa promo por 25 reais, assim não resisti), então tenho 40 dias de treino para comprar e chegar kkkkkkk

Estou em dúvida entre esses:

1. Dymatize 5050 - https://suppz.com/dymatize-bcaa-5050.html 50 doses

2. Xtend -https://suppz.com/scivation-xtend-1744.html 30 doses

Tem Citrulina( 1g ) e Glutamina ( 2,5g )

3. Monster Amino - https://suppz.com/cheap-cytosport-monster-amino.html 30 doses

Tem Citrulina (1g )

4. Aminolast - https://suppz.com/gaspari-aminolast.html 30 doses

Tem Ornitina ( 1g ), que é bem interessante, mas não sei se 1g é suficiente para triscar.

E queria também uma opinião:

Minha namorada tá reclamando muito de falta de disposição para ir treinar, porque o trabalho tá sugando muito, mas não quero que ela tome pré-treino e tals, esse amino energy tem cafeína e chá verde, fora 5g de BCAA(uma dose decente), seria uma opção interessante para ela?

Amino Energy - https://suppz.com/essential-amino-energy.html

Editado 12/04/2013 às 20:05 04/12, 2013 por GordoEspartano

cafeína manipulada doses de 150mg pra ela... exceto se ela pesar mais de 75kg

bcaa ?

bcaa nao tem custo x benefício bom

mmas esse monster amino ate parece interessante... e eu gosto dessa proporção de mais leucine

Editado 12/04/2013 às 20:09 04/12, 2013 por planeta

cafeína manipulada doses de 150mg pra ela... exceto se ela pesar mais de 75kg

bcaa ?

bcaa nao tem custo x benefício bom

mmas esse monster amino ate parece interessante... e eu gosto dessa proporção de mais leucine

Issaewwww

cafeína manipulada doses de 150mg pra ela... exceto se ela pesar mais de 75kg

bcaa ?

bcaa nao tem custo x benefício bom

mmas esse monster amino ate parece interessante... e eu gosto dessa proporção de mais leucine

Na realidade, ela pesa 53 kilos. Mas vou adotar a sugestão, acredito q ela até vai preferir.

Com certeza bcaa eh o pior c x b da suplementação, as vezes me pergunto se realmente vale a pena comprar. Mas enquanto não acho essa resposta, vou tomando.

Estou bem indeciso entre o xtend e o monster amino.

Já viu o purple wraath??

Beta-alanina+citrulina

7g Eaa /dose

https://www.bodybuilding.com/store/ai/recoverpro.html

Recover Pro, AI Sports Nutrition.

Somente BCAA, ratio de 4:1:1. Eu acho o melhor custo beneficio, comprando o de 1 quilo.

Já viu o purple wraath??

Beta-alanina+citrulina

7g Eaa /dose

https://www.bodybuilding.com/store/ai/recoverpro.html

Recover Pro, AI Sports Nutrition.

Somente BCAA, ratio de 4:1:1. Eu acho o melhor custo beneficio, comprando o de 1 quilo.

As duas sugestões muito me chamaram a atenção, vou levá-las em consideracao ao comprar.