Comecei a tomar creatina faz uma semana e senti uma diferença persipitivel, meu braço cresceu mas to achando que não e musculo não, ele ta parecendo que ta cheinho e meio mole igual uma borracha e não ta durinho, acho que ta inchado mas acho que e normal da creatina mas queria saber, porque eu quero musculos não inchaço! como faz pra não ficar inchado alguem sabe?

pra que criar nessa área??

simples e retenção liquida

pra que criar nessa área??

tópico na Área errada.

se esta com retenção hídrica então diminua o sódio.ou não use mais creatina.

excluindo o topico, ouve engano flws

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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