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Treino Antes De Dormir


Rodriigovieira

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Visitante usuario_deletado17
Postado

Dizem que atrapalha o sono um pouco. Algo relacinado ao corpo precisar de um tempo ate estar em estado de relaxamento de novo. Mas se vc conseguir dormir de boa, nenhum problema

Postado

eu chego do treino, faço a refeição e em 30 mins to apagado, destruido AIUHIUIAUHISUHIAHSIDHAI

acho muito bom dormir logo dps do treino, até o sono fica mais pesado, parece que no outro dia eu levanto novo :D

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